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肌の老化を促進する紫外線

 

肌老化で一番恐るべき敵は、紫外線らしいです!紫外線は、肌老化のスピードを加速させるみたい。だから、肌老化の80%は紫外線のダメージが影響してるみたい。。

紫外線対策している人と、してない人では、同じ年齢であっても、肌状態に歴然とした差ができるのは事実。

 

活性酸素の過剰発生

 

紫外線は、活性酸素を過剰に発生させる大きな要因です。

 

あ、活性酸素って?って感じですよね。活性酸素とは、私たちの体の細胞を強力にサビつかせる、悪玉酸素。

鉄などの金属がサビたり、バナナの切り口が茶色になったりするのは、酸素によって物質が酸化するためなのです。活性酸素は、普通の酸素より、さらに化学反応を起こしやすいものなのです。


 

活性酸素が、体の中で大量に発生すると、細胞や遺伝子を傷つけ、老化を引き起こすのです。細胞の代謝が低下すると、表皮層では、ターンオーバーのサイクルが乱れ、角層に備わるバリア機能や水分保持力が低下します。すると、乾燥や小じわを引き起こします。また、メラノサイトが活性し、メラニン生成が活発になります。

 

 

 

メラニンは、ご存知の通り、黒色や褐色をしているため、ターンオーバーが低下した肌では、外へスムーズに排出されず、色素沈着をおこし、シミ・くすみの原因になってしまうのです。

 

菌バランスの崩れ

 

紫外線によるダメージで肌環境が悪化すると、菌バランスの崩れにもつながります。肌には皮膚マイクロバイオータという微生物がたくさん生息しています。びっくりしました???そうなんです、生息してるんです。

肌に生息している菌の種類
皮膚常在菌・・・肌に良い働きをする
悪玉菌・・・肌に悪い働きをする
日和見(ひよりみ)菌・・善玉菌にも悪玉菌にも姿を変えることができる

 

美しい肌 →→ 常に善玉菌優勢な菌バランスを保っている
かゆみや赤みなど、肌荒れ →→ 肌環境が悪化すると悪玉菌が増殖。
さらに、肌の表面を覆い、外部の刺激や肌内部の水分蒸散を防ぐ皮脂膜が不足してしまうため、肌はより抵抗力を失い、乾燥・シミ・くすみ・シワ・たるみにも発展してしまう。肌老化のスピードを一気に加速してしまう。

 

 

あ~。。。。分かってはいたけど・・・。ショックですよね。私も昔からちゃんと日焼け対策しておけばよかった。知れば知るほど怖い事実ですね。でも、知った今日から対策をしようと思います。

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